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ギグッ!!

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朝、ちょっとした拍子に腰が「ギグッ」とkao16.gif

「痛い・・・・・・・・・・・・・・・・・」kao-a13.gif

当分静止状態で、、、ゆっくりゆっくり腰を伸ばしてみて、、、

大変な状態ではないけれど、気をつけないと酷くなるようなkao19.gif

おチビちゃんたちの抱っこはパスし、少し前かがみでゆっくり歩き、なんとか1日が終了moon.gif

 

翌朝、まだ少し違和感はあるけど、痛みはほぼなくなりましたbikkuri03.gif

良かった~up.gif

 

しかし、ちょっとした動作でも気をつけなくてはbikkuri02.gifbikkuri01.gifbikkuri03.gif